活動報告【眠りを変えるデジタルデトックスの効果！】筆者が体験した実際に得られた効果を解説！
朝はスマホのアラームで起床し、起きてからSNSをチェック。メッセージを返してから、スマホで時間を確認すると家を出る時間まで時間がない。音楽を流しながらささっと朝食を済ませる。アプリでニュースを軽く確認してから、いざ出勤！ とある社会...
「世界の睡眠不足を解消する」というミッションを掲げ、睡眠の社会課題の解決に取り組む株式会社ネミエルが運営する、眠りに関する様々な情報をお届けするオウンドメディアです。
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