競技はもちろん
成長に大きく繋がることが大切です。
しかし学校との両立で時間が圧迫され
十分な睡眠が取れない子どもが
年々増加傾向にあります。
睡眠不足では成長ホルモンの分泌が妨げられ、練習の効果が身体に定着しにくくなります。
睡眠不足は脳の働きを低下させ、瞬時の判断や集中力の持続に直接影響します。
子どもの頃から睡眠を大切にしていた。
世界で活躍するアスリートの多くが、若い頃から睡眠を重視してきたことが報じられています。ここでは実際に報道された2つの事例を紹介します。
プロ野球 大谷翔平選手
米大リーグで歴史的な活躍を見せた大谷翔平選手は、活躍の秘訣について「一番はやっぱり睡眠」と語り、十分な睡眠の確保が良いリカバリーにつながると述べています。関係者の証言によれば、1日の合計で10時間以上眠る日も少なくないといいます。過酷な移動と連戦をこなすトップアスリートほど、睡眠を「休み」ではなく「回復のための時間」として確保していることがうかがえます。
出典: 長崎新聞 2022年10月8日朝刊（共同通信配信）
プロサッカー 鈴木彩艶選手
日本代表GK・鈴木彩艶選手は、中学生の頃、データ上の予測身長は180センチ前後とされていました。そこで育成組織の指導者は、成長のための睡眠時間を確保することを目的に、活動日を週5日から週4日へ減らすという判断をします。「練習しなければ上達しない」という当時の常識とは逆の選択でした。結果として、身長は190センチにまで到達しました。育成年代において、睡眠が成長そのものを左右しうることを示す事例です。
出典: 現代ビジネス
https://gendai.media/articles/-/168114
睡眠は、努力の量を増やすためではなく、努力を結果に変えるためにある。
まずは一緒に学んでみましょう！
睡眠に関するワークショップを開催することで解決しましょう！
睡眠について学ぶ機会を提供することは、家族のコミュニケーションの活性化にも繋がります。睡眠が十分に取れると、こうした変化が期待できます。
- 練習の成果が身体に定着し、成長が促進される
- 集中力と判断スピードが安定し、試合でのパフォーマンスが上がる
- ケガや故障のリスクが下がる
- 気持ちの落ち込みやイライラが減り、練習に前向きになる
- 生活リズムが整い、学業との両立がしやすくなる
当社が提供しているパートナーページに申請いただくことで独自のコンテンツが提供できます。また、コンテンツ内容は当社の担当者が協力して付加価値の高いサービス提供を目指します。
- 当社のメリットユーザー増加
- チームのメリット価値の高いサービス提供
- 登録する親子睡眠について学べる
三方よしのサービスです。
アプリを導入いただくことで、睡眠教育にとどまらず、このようなこともできます。
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できること①
睡眠の見える化とアドバイスお子様の睡眠不足を測定し、改善アドバイスをお子様自身・親御様・コミュニケーションの3軸で出力します。イベント後もフォローアップが可能です。
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できること②
チーム情報のデジタル化練習予定や連絡事項、コンディションの記録をアプリ上に集約。紙やチャットに散らばっていた情報を一元管理できます。
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できること③
チームからの情報発信パートナーページから、チーム独自のコンテンツやお知らせを登録家庭へ直接配信できます。
まずは睡眠についてのワークショップを開催することで幅広く知識の提供や睡眠に関する関心を高めます。
いきなりアプリの周知をしても一足飛びになってしまう不安があればまずはイベントの開催から行うことも可能です。
クラブの資産になる。
プロスポーツクラブの場合、アプリを通じて登録家庭との継続的な接点が生まれます。睡眠教育を起点に、クラブ運営そのものへ広げていくことができます。
登録いただいた家庭へ、ホームゲームの案内を直接お届けできます。育成年代の選手とその家族が、そのまま観客席へ繋がります。
睡眠教室を起点に、トップチームの選手が参加する親子イベントやファン向け講座など、クラブ独自の企画へ広げられます。
育成年代から家族単位でクラブと繋がることで、長期的なファンベースを育てていくことができます。
選手の成長支援が、そのままクラブの未来につながります。
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STEP 01
お問い合わせ少しでもご興味があればお気軽にお問い合わせください。
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STEP 02
利用申請（教室の場合は相談）パートナー利用か睡眠教室か、ご希望に応じてご案内します。
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STEP 03
必要に応じて打ち合わせチームの状況や目標に合わせた内容を一緒に検討します。
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STEP 04
契約・運用開始実際に教室の開催、その後のフォローアップや新たな施策検討を行います。
新たな取り組みにより付加価値の提供だけでなく、睡眠は多くの家族が悩んでいます。ちょっと気になる、程度でも一緒に取り組める内容を検討しますのでお気軽にお問い合わせください。
