新入社員研修や管理職研修に「睡眠」「休息」の重要性を！
睡眠をとること、そしてとらせることを学びましょう！
株式会社ネミエル（本社：東京都新宿区）は睡眠に関する社員研修サービスを開始することに併せて、2024年度の新入社員研修の受付を開始しました。
Nemielu研修サービスは睡眠に関するサービスを通じて社員の知見を深めると同時に、睡眠に関して積極的に取り組む環境を作り上げることを目的とします。
説明動画
環境の変化は睡眠習慣が乱れやすい
良い睡眠は十分な睡眠時間やリズムが大切になり、それが主観的な睡眠の質の指標として利用される睡眠休養感（ぐっすりと眠れたという感覚）にもつながります。ライフステージや職場の環境が変化すると、今までと生活のリズムも変わり、慣れない環境でのタスク増加による睡眠時間の減少や、睡眠リズムの乱れ（就床時刻の乱れや起床時刻の乱れ、土日の寝だめなど）につながりやすいです。
睡眠研修を取り入れることで得られる効果
睡眠を改善することで企業の抱えるコスト損失の要因となる生産性の低下やメンタルヘルスの不調の改善が期待できます。睡眠研修を取り組むことは睡眠を改善していくだけでなく、研修後も睡眠を大切にすることで生産性の低下やメンタルヘルスの不調の予防に繋がります。また職場で睡眠を大切にする文化を根付かせることで、ウェルビーイングの実現にも大きく寄与することが期待できます。
提供サービス一覧
- Nemielu（眠気チェック）
- フィードバックを元にした現状把握
- 課題に応じた睡眠セミナー
- 睡眠改善ワークショップ
Nemielu（眠気チェック）について
眠気チェックはNemieluを用いて行います。「主観的眠気」「客観的眠気」「睡眠習慣」の3項目から眠気状態と睡眠不足の状態を可視化することで現状把握を行います。
ご予算やご要望に応じたサービス内容の変更や
カスタマイズが柔軟に可能です。