物語から学ぶ、
睡眠の知識。
睡眠についての内容を物語と合わせて学びます。お子様も一緒に読めるライトなテイストなものが多く、メディアよりもわかりやすく、読み終わった時に一つ睡眠について詳しくなります。
Nemielu Family
親子で取り組む、睡眠教育
子どもの見えない睡眠不足をチェックして、成長を支える
親子の睡眠教育アプリです。
科学的な測定に基づき、多角的な
睡眠習慣改善アドバイスを生成します。
夜更かし、朝寝坊、
授業中の居眠り。
このような気になる事象は、お子様の睡眠不足のサインかもしれません。
- 子どもの夜更かしを注意してもなかなか治らない
- 朝なかなか起きないから無理やり起こすのに苦労している
- 学校のことを聞くとよく授業中に寝てしまっているらしい
それが"普通"だと
思っていませんか？
- 1睡眠不足の蓄積は潜在的で、親は気づきにくいもの。
- 2支障が顕在化してから、初めて認識されるケースも多い。
日本の子どもの
睡眠不足は、深刻です。
Elementary School
95%
の小学生が推奨睡眠時間に
達していない。
High School
27%
の高校生が睡眠6時間未満。
Social Jetlag
20%
弱の中学3年生以上が
社会的時差ボケ2時間以上。
出典：子ども睡眠健診プロジェクト調査より
（参考文献はこちら）
十分な睡眠は
子どもの成長に
大きく影響します。
睡眠は「休む」だけではなく「成長」に必須です。記憶・身体・感情・免疫など、子どもの成長に欠かせない機能に関わります。
-
記憶の定着・学習効果UP
睡眠中に海馬の情報が整理され、長期記憶として定着します。
-
身体の成長ホルモン分泌
深い睡眠中に最も多く分泌され、子どもの成長を支えます。
-
感情の安定・イライラ軽減
扁桃体の過活動が抑えられ、不安やストレスが減ります。
-
対人関係の改善
感情が安定することで、友人・家族との関係が円滑になります。
-
創造性・注意力の向上
睡眠による脳の整理が創造性を育み、発想力と集中力を育てます。
-
免疫力の強化
睡眠により免疫力が強化され、風邪などに負けにくい体になります。
「Nemielu Family」は、1回のチェックで
傾向がわかります。
お子様の"覚醒度"から睡眠を予測
データに基づいた親子の睡眠教育アプリ。
- 公式LINEから簡単にアカウント登録。
- お子様・親御様、コミュニケーションの観点で
最適なアドバイスを自動生成。 - 個別化された内容の教育コンテンツを提供。
たった10分で、お子様の睡眠習慣がわかる。
主観と客観指標を掛け合わせて算出された睡眠不足の状態から、専門家監修の包括的なアドバイスを提供します。
-
主観と客観指標
2種類のチェック簡単な質問による主観チェックに加えて、反応速度を測る簡単なゲームで眠気の度合いを客観的に測定。科学的な指標をもとに、お子様の睡眠習慣を把握します。
-
3軸の睡眠改善アドバイス
ひとつのチェック結果から、3つの視点でアドバイスをお届けします。
- お子様自身へのアドバイス
- 親子のコミュニケーションへのアドバイス
- 親御様自身の生活へのアドバイス
-
睡眠教育コンテンツ
睡眠研究だけでなくより実践的なことも踏まえ、お子様の睡眠環境や習慣づくりに役立つ知識を学習できるコンテンツを提供します。
細かいチューニングで
最適な情報を提供。
お子様のチェック結果をもとに、専用AIがご家族それぞれに最適なアドバイスとコンテンツを提供します。
特許出願中
睡眠不足チェック
専用AI
子ども向けアドバイス
親から子どもにアドバイス
親（保護者）向けアドバイス
各種教育コンテンツ
物語から学ぶ、
お子様のスマホは不要。
普段は親御様のスマホでアプリを利用し、チェックの時だけお子様に渡して使っていただくイメージです。
PARENT
保護者
- 結果・分析の確認
- アドバイスの閲覧
- 教育コンテンツの閲覧
CHILD
お子様
- 睡眠チェック（約10分）
- 自分向けアドバイスを確認
※保護者の方のLINEアカウントを起点にご利用いただきます。お子様専用のスマホは不要です。
サイクルを回して
睡眠教育。
覚醒度チェック、アドバイスの実施、ストーリーで学習のサイクルを回していきながら、親子にカスタマイズされた睡眠教育に取り組みましょう！
オープンチャットで
気軽に専門家に相談。
お子様の睡眠に関するお悩みやご自身のものでも、匿名で気軽に相談ができます。また同じような悩みが事前にあれば検索して探すこともできます。すべての質問に専門家が目を通して回答します。また、投稿時も内容を検閲した上で質問をオープンにするので内容も見やすく、参加者全員で良い睡眠を目指していきます。
- 1 質問投稿
- 2 内容確認
- 3 オープン
- 4 専門家から回答
小学生・中学生は
積極的にご利用ください。
すべての年代の方にご利用いただけますが、特に睡眠の影響が大きい学齢期〜青年期のお子様におすすめしています。
-
〜5歳 未就学 対象
-
6〜12歳 小学生 最も推奨
-
13〜15歳 中学生 推奨
-
16〜18歳 高校生 対象
睡眠専門医監修
睡眠研究者により
開発されたサービス
Nemielu Familyは睡眠研究者による科学的根拠に基づき、子どもの睡眠不足という社会課題を覚醒の観点からアプローチする新しいサービスです。
アドバイス内容は監修の睡眠専門医と共同で作り上げたシステムが、あなたとお子様に最適なアドバイスとコンテンツを提供します。
特許出願中
子どもの睡眠を、
親子で守れる社会へ。
自分自身、学生時代に睡眠をしていたせいで、本来届いていたはずの場所にたどり着けなかった経験があります。あの頃の自分に、もし客観的なデータや、睡眠の教育を受ける機会があれば。この仮説が、サービスの出発点です。
子どもの睡眠問題は、子ども本人だけで解決できるものではありません。家庭ごと、親子の関係も含めて変えていく必要がある。だからこそNemielu Familyは、"親子で取り組む"ことを設計の中心に置いています。
ひとりでも多くのご家族で、睡眠を考え、変えるきっかけになれば、大変嬉しく思います。
株式会社ネミエル 代表取締役CEO
筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）
客員研究員 松本 光浩
客員研究員 松本 光浩
パートナー申請で
独自コンテンツ。
サービスを導入しているパートナーへの申請や、イベントへの申請で独自のコンテンツを閲覧することができます。また、施設、チームなど団体利用でパートナーの登録も募集しています！
科学的根拠に基づいた、役立つ睡眠メディア。
睡眠環境や習慣づくりに役立つ記事を、定期的にお届けしています。
よくある質問は
こちらから
料金はかかりますか？
まずは無料でチェックを試していただけます。
チェックにはどのくらい時間がかかりますか？
主観チェック約3分、客観チェック約5分、合計で約10分です。
LINEの友だち追加は必要ですか？
現在のβ版はLINE起点のWEBアプリになりますのでアカウントがあればすぐに始められます。特別なアプリのダウンロードは不要です。
参考文献
1) 産経ニュース「子供の大半が睡眠不足 学習、健康に悪影響 大規模調査で浮き彫りに」
2) 岸哲史（2025）「子ども睡眠健診」の実現に向けて．日耳鼻 128: 1311–1316
まずは簡単チェックから。子どもの睡眠を考えてみましょう。
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本サービスで発信される睡眠改善アドバイスは教育・情報提供を目的とし、医療行為を代替するものではありません。