健康経営できていますか？
あなたの会社の「今」を見つめ直してみましょう
社員の健康管理が上手くできていない
従業員一人ひとりの健康状態を適切に把握し、継続的にサポートする仕組みが不足しています。健康診断の結果を活用できていない、メンタルヘルスケアが行き届いていないなど、包括的な健康管理体制の構築が急務です。
健康データの一元管理と活用が鍵
健康管理システムを入れたり、DXは進めたけど、本質的な健康経営には届いていない
最新のテクノロジーやシステムを導入したものの、それが実際の健康改善や生産性向上に結びついていません。ツールの導入自体が目的化してしまい、本来の目的である「従業員の健康と幸福」の実現から遠ざかっています。
テクノロジーは手段。目的は人の健康と幸せ
私たちは、睡眠から課題を解決していきます。
打ち合わせをご希望ですか？
お気軽にご相談ください。オンライン・対面どちらでも対応可能です。
本質的な課題は、睡眠にあるのでは？
健康管理システムやウェルネスプログラムをいくら充実させても、
従業員の睡眠の質が改善されなければ、真の健康経営は実現できないのではないでしょうか。
なぜ睡眠が重要なのか
- 日本人の平均睡眠時間は世界最短レベル
- 睡眠不足による経済損失は年間15兆円
- 生産性、創造性、判断力すべてに直結
- メンタルヘルスの基盤となる要素
睡眠から始める健康経営
- 睡眠習慣の可視化と改善サポート
- フレックスタイムを活用した睡眠リズム最適化
- 仮眠習慣の導入や活用促進
- 睡眠教育とワークライフバランスの見直し
「良質な睡眠」が、すべての健康施策の土台になる
まずは従業員の睡眠を見直すことから始めませんか？
Why Sleep?
施策は作れても、
使われない現実
どれだけ優れた施策やシステムを導入しても、 それが現場で適切に運用され、従業員に活用されなければ意味がありません。 睡眠改善ツールを提供しても、継続的な利用を促す仕組みがなければ、 初期の関心は3ヶ月で薄れ、結果的に投資が無駄になってしまうのです。
そもそも何のための
睡眠改善か？
さらに根本的な問題は、導入の目的から正しく設計することの難しさです。 「なぜ睡眠改善が必要なのか」「どのような成果を期待するのか」を明確にしないまま始めると、 効果測定も難しく、改善のPDCAサイクルを回すことができません。
睡眠という、
見えない領域への挑戦
そういった意味で睡眠は非常に難しい領域です。 個人差が大きく、プライベートな領域に踏み込む必要があり、 効果が現れるまでに時間がかかります。また、睡眠の質を正確に測定し、 それを業務パフォーマンスと結びつけて評価することは、 技術的にも倫理的にも多くの壁があるのです。
だからこそ、睡眠改善の取り組みは
戦略的な設計と
継続的な改善
が不可欠なのです
健康経営を成功に導く3つの鍵
楽しさ、競争、そして実践へ
健康は楽しめることが大事
義務感からではなく、ワクワクする仕組みで 自然と健康になれる。ゲーミフィケーションや リワードシステムで、毎日の健康活動が 楽しい習慣に変わります。
競う仕組みを取り入れ切磋琢磨
チーム対抗戦やランキング機能で 健全な競争心を刺激。 仲間と励まし合い、時にはライバルとして お互いの成長を加速させます。
一番重要なのは
その結果を「働き方に活かす」
睡眠データから最適な勤務時間を提案。 健康状態に応じたフレキシブルな働き方で、 真の意味での健康経営を実現します。
3つが融合した時
社員が自ら健康になりたくなる
組織文化が生まれます
働き方を
変化させる材料に
会議の生産性が悪かった
朝の定例会議で参加者の
約70%が集中力の低下を訴え、
議論の質が著しく低下していた
朝の会議における集中力レベル
会議の時間を午後に変更
データに基づいた最適な時間設定へ
その理由は明確だった
睡眠データ分析の結果、
社員の70%が夜型の睡眠パターンを示していた。
朝の会議は彼らの最も生産性が低い時間帯に
設定されていたのだ。
そこで登場！
上記のような例が
Nemieluを利用すれば可能になります！
打ち合わせをご希望ですか？
お気軽にご相談ください。オンライン・対面どちらでも対応可能です。
プライベートを
最大限に配慮！
個人のプライベートに配慮しながら睡眠施策を実現
簡単だから
すぐ終わる！
シンプルな測定方法で時間をかけずに実施可能
実施率が
高くなる
手軽な方法により従業員の実施率が大幅に向上
費用が
安く済む！
低コストで導入・運用できる効率的なソリューション
Nemieluは、日中の眠気・覚醒度から睡眠を逆算的に評価することで
睡眠習慣の改善までサポートします。
睡眠改善の新しい考え方
従来の方法の限界
睡眠を測定してアドバイスをしても、
個人差を把握しにくいという課題がありました
重要な発見
その方に適した睡眠が取れているかは
起床時の熟睡感と日中の眠気で判断できる
新しいアプローチ
起床時の熟睡感と日中の眠気を測定することで
十分な睡眠が取れているかを適切に判断
眠気・覚醒度とは？
眠気・覚醒度を測る理由は、その人にとって十分な睡眠が確保できているかどうかを判断するためです。睡眠不足が慢性的になってしまうと、このような問題が起こります。
脳の機能が低下してしまう
主観と客観が乖離してしまう
この2つの項目を算出するためにNemieluでは主観的な眠気指標と客観的な眠気指標を取得します。
たった5分の簡単チェック！
主観的眠気
客観的眠気
客観的な眠気指標
客観的な眠気指標は精神運動覚醒テスト（Phchomotor Visirance test / PVT）をベースとしたゲーム性を用いたアプリケーションで測定しています。測定項目はPVTを3分間で実施するBrief-PVT（PVT-B）の閾値を参考に構築しています。PVTならびにPVT-Bを用いた研究では、さまざまなことが明らかになっています。
睡眠不足
慢性的な睡眠不足は、集中力の低下、判断力の鈍化、記憶力の減退を引き起こします。日本人の平均睡眠時間は世界的にも短く、多くの人が睡眠負債を抱えています。
パフォーマンス
睡眠の質は仕事や学習のパフォーマンスに直結します。適切な睡眠により、創造性、問題解決能力、コミュニケーション能力が向上し、生産性が大幅に改善されます。
メンタルヘルス
良質な睡眠は心の健康の基盤です。睡眠不足はうつ病や不安障害のリスクを高め、ストレス耐性を低下させます。十分な睡眠で心の回復力を高めましょう。
運転
睡眠不足での運転は飲酒運転と同等の危険性があります。反応速度の低下、注意力散漫、居眠り運転のリスクが高まり、重大事故につながる可能性があります。
何か身につけないといけないんじゃないの？
という人の悩みを解消します！
打ち合わせをご希望ですか？
お気軽にご相談ください。オンライン・対面どちらでも対応可能です。
管理者も簡単管理
直感で操作できる画面
ホーム画面で実施率把握、
リマインドも簡単
ホーム画面の円グラフで実施率が確認でき、期間でフィルターもかけることができます。また、、メールによるリマインドがワンクリックで行うことができ、よくある課題の一つである実施率の向上をサポートします。
4象限セグメントで
睡眠不足ユーザーを確認
直感的にわかりやすい4象限のセグメントで睡眠に課題がある従業員のデータを簡単確認。特定の期間でフィルターもかけることができるので。分析に役立ちます。
傾向をグラフで
視覚的に分析可能
特定のユーザーの状態だけでなく特定のセグメントの傾向を簡単に閲覧できます。睡眠改善ツールを提供しても、年齢・性別・所属などでフィルターをかけることができるので、特徴が簡単に把握できます。
睡眠コラムで
従業員の睡眠リテラシー向上
管理者画面から、定期的に更新される睡眠コラムをダウンロードすることができます。プリントアウトして配布することも、社内報でも活用できます。睡眠の知識醸成や啓発活動に活用することができます。
健康経営に活かせる機能が満載！
打ち合わせをご希望ですか？
お気軽にご相談ください。オンライン・対面どちらでも対応可能です。