セミナー 【無料】睡眠と周囲の配慮～家族や職場のサポートがもたらす睡眠改善～
株式会社ネミエルが主催する睡眠セミナーに関する情報公開です。 Zoomウェビナーにて当社が主催する睡眠セミナー「健康経営で睡眠を取り組むメリット」のセミナーを開催いたします。 セミナーは事前予約制となっております予約は下記ボタンからお願いい...
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セミナー 【無料】健康経営で睡眠を取り組むメリット～従業員の健康と生産性向上に向けた新たなアプローチ～
株式会社ネミエルが主催する睡眠セミナーに関する情報公開です。 Zoomウェビナーにて当社が主催する睡眠セミナー「健康経営で睡眠を取り組むメリット」のセミナーを開催いたします。 セミナーは事前予約制となっております予約は下記ボタンからお願いい...
インタビュー記事 導入事例 小名浜よつば整骨院 院長 芳賀様
身体の回復を向上させるためにも睡眠を整えるメリットを伝えたい 導入事例インタビュー 小名浜よつば整骨院 院長 芳賀様 課題 睡眠を整えるメリットを伝えるまでの導線がない 活用 客観的指標も用いてチェックをスマホ一台で実施 期待 身体の治癒と...
インタビュー記事 導入事例 セリスタ株式会社 経営企画本部 美座様
弊社の健康が、お客様の健康にそしてその先の健康に繋がる。 導入事例インタビュー セリスタ株式会社 経営企画本部 美座様 課題＞＞＞ 会社の施策で睡眠トラッキングのようなものがなかった 活用＞＞＞ 毎週水曜日に積極的に取り組み、スコアを参考に...
インタビュー記事 導入事例 セリスタ株式会社 代表取締役 伊藤様
睡眠をひとつのバロメーターとして、社員全員で「最適健康」を目指したい。 導入事例 セリスタ株式会社様 代表取締役社長 伊藤様 課題＞＞＞ 健康重視の社風で睡眠に物足りなさがあった 活用＞＞＞ 社員の状態を数値化して動機づけを行なった 変化＞...
アップデート Nemieluのバージョンアップを行ないました！
平素よりNemieluをご利用いただきありがとうございます。つきましては下記内容につきましてアップデートを行ないましたのでお知らせいたします。 眠気チェック結果の履歴確認 スコア指標の確認 レーダーチャート図鑑 その他語句ならびに表現の変更...
睡眠生理について 【眠りを変えるデジタルデトックスの効果！】筆者が体験した実際に得られた効果を解説！
朝はスマホのアラームで起床し、起きてからSNSをチェック。メッセージを返してから、スマホで時間を確認すると家を出る時間まで時間がない。音楽を流しながらささっと朝食を済ませる。アプリでニュースを軽く確認してから、いざ出勤！ とある社会人の平日...
睡眠と運動 【睡眠の質を上げる軽運動！】寝る前に軽く体を動かして、深部体温を上げましょう！
「なかなか眠りにつくまで時間がかかる」不眠症とまではいかなくても、普段からあまり寝つきが良い方ではない・・・ そんな方は寝る前、具体的には寝る1-2時間前やシャワー・入浴時にちょっと体を動かすことで深部体温を向上させ、入眠を促すような運動を...
睡眠科学 【2022年最新版】必見！睡眠の質を高めたい人の実態睡眠調査によって明らかになった多くの人が抱える睡眠問題について
「睡眠の質を向上させる〇〇！」「睡眠の質を高める〇〇！」街中やインターネットの広告でこのようなキャッチコピーを目にしたことはありませんか？今や「睡眠」に対する意識も徐々に高まりつつある中で、「睡眠の質を上げる」ことに注力した食品やサプリメン...
睡眠科学 【起こしてあげて！】退勤中の電車で居眠りする人が、良い睡眠を取れない理由
仕事が終わり、帰りの電車に乗ると帰宅ラッシュに巻き込まれて吊革につかまりながら最寄り駅までうとうと,,,。ふと目の前を見ると同じような仕事に疲れたサラリーマンが寝ている...。 「座って少しでも良いから寝たいな,,,」そう思ったことがある方...